Gestion du stress
La gestion du stress regroupe les techniques (respiration, pauses, risque réduit) qui permettent de garder la lucidité sous pression. Un trader stressé prend de mauvaises décisions.
Faire une pause après deux pertes évite d'enchaîner sous le coup de l'émotion.
Termes liés
Le tilt est un état émotionnel (colère, frustration) qui fait perdre le contrôle et trader de façon irrationnelle, souvent après une perte. Il mène fréquemment au revenge trading.
Le détachement émotionnel consiste à exécuter son plan sans s'attacher au résultat d'un trade donné. Il s'obtient par un risque raisonnable et une confiance dans son avantage statistique.
Au-delà du capital financier, le capital psychologique est l'énergie mentale du trader. Une grosse perte ou une série de pertes l'épuise et dégrade la qualité des décisions suivantes.
La discipline est la capacité à suivre son plan de trading sans céder aux impulsions. C'est la qualité la plus citée par les traders rentables, devant le talent ou la stratégie.
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